du vendredi 24 janvier 2020 au dimanche 26 janvier 2020
de 18h00 à 17h00
Weekend stage sur le thème : "L'audace d'être soi-même"
Toutes les infos sur : https://www.rando-meditation-present.com/agenda
Un week-end dans les Monts d'Arrée, au coeur du Finistère sauvage, pour vivre une aventure intérieure audacieuse et s'offir le luxe du voyage le plus court de tout l'univers.
Préparez-vous à une rencontre renversante avec vous-même.
Pendant ce week-end, nous allons à la rencontre de nous-mêmes. Nous allons tenter de voir quel regard on porte sur soi, de quelle façon on se voit soi-même, les limites que l'on se met, les croyances que l'on maintient à propos de soi-même.
On va prendre cette audace que l'on prend rarement, voire jamais, d'aller à la rencontre de la force de vie en soi, lui permettre enfin de se libérer, et la ressentir joyeusement, avec son coeur et avec ses tripes.
Au programme :
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Par des exercices pratiques d'investigation, mise en lumière des fausses croyances à propos de soi-même et du regard que l'on porte sur soi-même (doute de soi, auto-jugements, dévalorisation, manque de confiance en soi, culpabilité...)
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Commencer à renverser les fausses croyances à propos de soi (blocages) et les remplacer par la vérité à propos de soi, ce qui libère l'énergie et la remet en circulation.
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Entrainement à la présence consciente de soi-même et de ses ressentis.
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Faire l'expérience de la source de la joie et de la paix en soi et contacter notre innocence et notre liberté innées.
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Moments de méditation pour faire le changement de regard conscient sur soi-même.
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Deux fois deux heures de pratique dans la nature (marche afghane, présence consciente, méditation, exercices respiratoires)
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Échanges en toute simplicité.
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Deux soirées-veillées-méditation et échanges.
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Repas du samedi soir en silence.
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Préparation des repas tous ensemble, en présence consciente et joyeuse, de soi et des autres.
Ambiance prévue au programme : respect, joie et décontraction.
Dates : du vendredi 24 janvier 2020 à 18h au dimanche 26 janvier 2020 à 17h.
Lieu
Les Troglogîtes de Brasparts
Roc'h Gwell Yann
29190 Brasparts
Site : https://www.troglogites.com/fr
Tarifs
260,80€ ou 315,80€, selon l'option choisie (hébergement et provisions pour les repas compris)
Toutes les infos sur : https://www.rando-meditation-present.com/agenda
Renseignements et réservations : Laura
06 72 65 45 87
laura-vs@outlook.fr
ou par la page contact du site.
D'autres sorties et stages sur différents thèmes sont programmées :
Samedi 16 novembre : stage sur le thème "Sensibilité et discernement"
Samedi 30 novembre de 20h à 22h : soirée méditation
Samedi 07 décembre de 14h30 à 22h : stage sur le thème "L'emprise et la manipulation, comment s'en libérer"
Toutes les infos sur le site :
https://www.rando-meditation-present.com/agenda
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