du vendredi 24 janvier 2020 au dimanche 26 janvier 2020
de 18h00 à 17h00

Weekend stage sur le thème : "L'audace d'être soi-même"

Toutes les infos sur : https://www.rando-meditation-present.com/agenda

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Un week-end dans les Monts d'Arrée, au coeur du Finistère sauvage, pour vivre une aventure intérieure audacieuse et s'offir le luxe du voyage le plus court de tout l'univers.

Préparez-vous à une rencontre renversante avec vous-même.

Pendant ce week-end, nous allons à la rencontre de nous-mêmes. Nous allons tenter de voir quel regard on porte sur soi, de quelle façon on se voit soi-même, les limites que l'on se met, les croyances que l'on maintient à propos de soi-même.

On va prendre cette audace que l'on prend rarement, voire jamais, d'aller à la rencontre de la force de vie en soi, lui permettre enfin de se libérer, et la ressentir joyeusement, avec son coeur et avec ses tripes.

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Au programme :

• Par des exercices pratiques d'investigation, mise en lumière des fausses croyances à propos de soi-même et du regard que l'on porte sur soi-même (doute de soi, auto-jugements, dévalorisation, manque de confiance en soi, culpabilité...)

• Commencer à renverser les fausses croyances à propos de soi (blocages) et les remplacer par la vérité à propos de soi, ce qui libère l'énergie et la remet en circulation.

• Entrainement à la présence consciente de soi-même et de ses ressentis.

• Faire l'expérience de la source de la joie et de la paix en soi et contacter notre innocence et notre liberté innées.

• Moments de méditation pour faire le changement de regard conscient sur soi-même.

• Deux fois deux heures de pratique dans la nature (marche afghane, présence consciente, méditation, exercices respiratoires)

• Échanges en toute simplicité.

• Deux soirées-veillées-méditation et échanges.

• Repas du samedi soir en silence.

• Préparation des repas tous ensemble, en présence consciente et joyeuse, de soi et des autres.

Ambiance prévue au programme : respect, joie et décontraction.

Dates : du vendredi 24 janvier 2020 à 18h au dimanche 26 janvier 2020 à 17h.

Lieu

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Les Troglogîtes de Brasparts

Roc'h Gwell Yann

29190 Brasparts

Site : https://www.troglogites.com/fr

Tarifs

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260,80€ ou 315,80€, selon l'option choisie (hébergement et provisions pour les repas compris)

Toutes les infos sur : https://www.rando-meditation-present.com/agenda

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Renseignements et réservations : Laura

06 72 65 45 87

laura-vs@outlook.fr

ou par la page contact du site.

D'autres sorties et stages sur différents thèmes sont programmées : 

Samedi 16 novembre : stage sur le thème "Sensibilité et discernement"

Samedi 30 novembre de 20h à 22h : soirée méditation

Samedi 07 décembre de 14h30 à 22h : stage sur le thème "L'emprise et la manipulation, comment s'en libérer"

Toutes les infos sur le site :

https://www.rando-meditation-present.com/agenda

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