Programme d'initiation à la méditation du dimanche 15 janvier 2023 au dimanche 02 avril 2023

du dimanche 15 janvier 2023 au dimanche 02 avril 2023
de 10h00 à 17h00

 Sur 3 mois, nous nous retrouverons 1 dimanche par mois 10H00 - 17H00 

                                         et 

 tous les 15 jours en visio les jeudis    20H30 - 21H30. 

 - Des cours qui posent les bases de la pratique méditative et sa compréhension. 

 - Enregistrements et écrits viendront également soutenir cet apprentissage. 

 - Des moments d'apprentissage tout autant que de soutien à la pratique. 

 Nous explorerons, expérimenterons et approfondirons la pratique méditative pour la rendre vivante dans la vie de tous les jours.

 Au plaisir de passer ces moments ensemble! 

 Dr. Anita Joubel, enseignante qualifiée en méditation laïque évoluant auparavant dans la recherche sur le cancer (Institut Pasteur, Etats Unis) 

 Note: La pratique de la méditation est reconnue et soutenue par diverses recherches cliniques pour diminuer l'anxiété, les rechutes dépressives et améliorer la qualité de vie au jour le jour, entre autres.