Le bain de forêt de l'automne du samedi 04 novembre 2023 au mardi 14 novembre 2023

du samedi 04 novembre 2023 au mardi 14 novembre 2023
de 10h00 à 13h00 Aujourd'hui

Le bain de forêt est reconnu scientifiquement pour renforcer le système immunitaire, pour diminuer la tension artérielle, pour détendre le système nerveux. Et si c'était bien plus que cela? Chacun peut avoir des ressentis différents...oui, parce que nous évoquons toujours les ressentis, pour lâcher un peu le mental. C'est l'automne, avec son florilège de couleurs, d'odeurs, de saveurs, de fruits à toucher, à manger( peut-être !). C'est aussi le moment d'être attentif à sa respiration. Une sortie de 3 heures de silence, de lenteur, de respirations douces, pour être à l'écoute de la forêt, à l'écoute du corps, et sentir la réciprocité avec les arbres, les plantes, le peuple animal.

Source des données : DATATourisme