SOPHROLOGIE SENIORS du vendredi 27 juin 2025 au vendredi 18 juillet 2025 Aujourd'hui

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Quand ?du vendredi 27 juin 2025 au vendredi 18 juillet 2025

A quelle heure ? de 14h30 à 15h30

Où ? Nozay(44170) - Loire atlantique - 15 Impasse des 5 Baies, Salle commune de l’Orée des Jardins

Atelier animé par Cindy Laurent, sophrologue. La sophrologie accompagne le changement et stimule l’activité cérébrale par la concentration et la mémorisation. Des mouvements adaptables pour tous et des exercices de respiration sont au coeur de la pratique. La méthode dynamise le « positif », aide à mieux gérer la douleur, le stress… Se pratique en position debout et/ou assise, tenue décontractée, sans tapis. Entrée libre Sans inscription

Source des données : DATATourisme