MATINS TONIKS - ETIREMENT POSTURAL
Le 28 août 2025 de 09:45 à 10:45 – Pornichet en Loire-Atlantique (44)
Les Matins Toniks : réveillez-vous en douceur à Pornichet !
Tous les matins en juillet et août, la Ville de Pornichet vous invite à un réveil en douceur face à l’océan avec les Matins Toniks.
Serviette sous le bras, lunettes de soleil sur le nez et bouteille d’eau à la main, venez profiter d’une heure d’activité bien-être encadrée par des associations locales comme Energy Form, Tao ou Yoga Attitude.
Accessibles à tous, ces séances sont l’occasion idéale de tester de nouvelles pratiques sportives douces dans un cadre paisible et ressourçant, au bord de la plage, face au port d’échouage.
🧘♂️ Au programme des Matins Toniks :
Qi Gong : mouvements lents, respiration profonde et recentrage de l’énergie.
Yoga : pour se détendre, s’étirer et lâcher prise !
Étirement postural : pour améliorer sa souplesse et sa posture.
Renforcement musculaire & cardio : pour tonifier les muscles profonds et renforcer le maintien.
Cette page est dédiée aux séances d'étirement postural. Vous cherchez une autre activité ?
➡️ Matins Toniks - Qi Gong
➡️ Matins Toniks - Renforcement musculaire et cardio
➡️ Matins Toniks - Yoga
Informations pratiques
📍 Où ?
Sur la plage du port d’échouage à Pornichet. L'inscription se fait au niveau de la capitainerie.
📅 Quand ?
Tous les matins en juillet et août.
⏰ Horaires ?
De 10h à 11h environ (il est conseillé d'arriver un peu avant pour l’inscription).
🚌 Comment accéder ?
La plage du port d’échouage de Pornichet est accessible à pied, à vélo, en voiture et en transport en commun. Des parkings sont disponibles à proximité.
🎟 L’entrée est-elle payante ?
Une participation de 3€ par personne et par séance est demandée (paiement en espèces sur place ou CB à l’Office de Tourisme).
♿ Est-ce accessible aux PMR ?
Le front de mer est accessible aux PMR, mais la plage ne dispose pas d’une rampe d’accès.
🐶 Puis-je venir avec mon chien ?
Les chiens sont interdits sur la plage pendant la saison estivale, même tenus en laisse.
📌 Faut-il réserver ?
Aucune réservation nécessaire.
ℹ️ Infos pratiques
En cas d'intempéries, repli à l'Espace Camille Flammarion (information auprès de l'Office de tourisme à 9h45).
Quand ?
Le 28 août 2025 de 09:45 à 10:45
Où ?
Dunes du port d'échouage, face au 32 boulevard des Océanides, 44380 Pornichet
✨ Disponible aussi sur My.Sortir-en-Bretagne.fr
Ne manquez pas MATINS TONIKS - ETIREMENT POSTURAL, un événement exceptionnel à Pornichet le 28 août 2025. Un moment unique à partager en famille ou entre amis.
