Après un cours échauffement dans le sable fin, place à une séance de tonification pour tout le corps en douceur, sans cardio intense, et dans la bonne humeur !
En mode « good mouv’ - good vibes », c'est les pieds dans l'eau que vous allez bouger et vous ressourcer.
Libérez vos tensions au grand air, respirez et profitez !
LES BIENFAITS :
• Détente assurée
• Muscles tonifiés
• Circulation sanguine activée
• "Batteries" rechargées
INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE L' ACTIVITÉ
Il est conseillé de se munir de :
- Une serviette de plage et un short
- Des lunettes de soleil, casquette et crème solaire
- De quoi vous hydrater
- Un sac à dos (étanche si possible)
Ce cours s'adresse aux personnes à partir de 12 ans. Durée de l'activité : 1h00
Rendez-vous 15 minutes avant le début de l'activité.
Si pluie un repli en intérieur sera prévu à 11h00.
ORGANISATION DE L' ACTIVITÉ : durant les vacances scolaires en avril, juillet et août
RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan
Rendez-vous à Fouesnant le 22 juillet 2025 pour Vitamines Sea : Fit-Plage. Un moment unique à partager en famille ou entre amis.
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