Animation Renfo / HIIT Villejean

Le 21 novembre 2025 de 12:15 à 13:15 – Rennes en Ille-et-Vilaine (35)

Animation Renfo / HIIT Villejean

Ce cours mélange des exercices de renforcement musculaire type squat, pompes,... avec des exercices cardio type montées de genoux, mountain climber... Les séries sont assez courtes mais à haute intensité.

Pour les débutant, pas de panique: comme c'est un travail sur un temps déterminé, chacun peut mettre son propre rythme.

Dates proposées :
- Vendredi 21 novembre de 12h15 à 13h15 en salle de gymnastique de La Harpe
- Vendredi 28 novembre de 13h à 14h en salle de danse du bât. 35 (Beaulieu)

Inscription à partir du lundi 6 octobre sur le site "mon espace siuaps"

Prévoyez une bouteille d'eau et une tenue vous permettant de transpirer, ainsi que des chaussures à usage en intérieur uniquement.

Source : OpenAgenda

Quand ?

Le 21 novembre 2025 de 12:15 à 13:15

Où ?

Rue doyen denis leroy, 35000 rennes, 35043 Rennes

Tarifs

Payant

Site web

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Animation locale Fête et manifestation

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