Stage de Yoga – Les 5 Vayus

Dans la tradition du yoga, les cinq Vayus sont les cinq grands courants d'énergie qui animent le corps, le souffle et l'esprit. Les comprendre, c'est apprendre à mieux respirer, retrouver de la stabilité, développer sa vitalité et favoriser un équilibre durable. Au cours de ce week-end, nous alternerons pratiques posturales, pranayama, méditation, enseignements et temps d'intégration, afin d'expérimenter concrètement l'action de chacun des Vayus dans notre vie quotidienne. Un stage accessible à tous, pour approfondir sa pratique et repartir avec des repères simples à intégrer au quotidien. Un week-end pour respirer, comprendre et laisser le souffle devenir un véritable guide intérieur. Lieu : Domaine de La Roche du Theil

Source : DATAtourisme - OT - PAYS DE REDON