Danse intuitive, méditation et libération émotionnelle, du samedi 11 mars 2023 au dimanche 12 mars 2023

du samedi 11 mars 2023 au dimanche 12 mars 2023
de 09h30 à 17h30

J'ai le droit d'arrêter de lutter contre moi-même
et de découvrir tous mes paysages intérieurs
avec un regard tendre

Je propose dans cette danse libre, d'aller à contre-courant de notre habitude, qui est d'écouter une consigne ou un avis extérieur, pour laisser émerger et exprimer ce qui a parfois été très longtemps retenu dans le corps.

À travers cette écoute ouverte, je vais découvrir ma mélodie unique : avec quel rythme, quelles envies, quel regard j'avance dans ce monde ?

Par des mouvements - spontanés, chaotiques, vulnérables ou minimes, peu importe - autorisons le corps à dire comment la vie le traverse.

C'est une danse qui ne nécessite aucune connaissance préalable. Il n'y a rien de particulier à atteindre, sinon être le plus ouvert-e possible à ce qui est vécu dans l'instant.

Les sessions de danse sont accompagnées de méditations guidées, pour revenir à la conscience d'être. Ainsi que de l'apprentissage du ressenti des énergies et de la pratique de l'auto-soin. Elles seront faites en silence et en musique. Nous pratiquerons en intérieur (yourte) et/ou en extérieur (accompagné-es par les arbres, le vent, les oiseaux...), selon les saisons.

Bienvenue à tous.tes, il n’est pas nécessaire de savoir danser !

Réservation nécessaire : [email protected]

Plus d'informations sur : www.anne-koch.fr