Marche énergétique de l'hiver Le vendredi 06 janvier 2023

Le vendredi 06 janvier 2023
de 14h00 à 16h00

Cette marche alterne des exercices de respiration en conscience avec des haltes de pratique de Qi-Gong, spécifique aux méridiens de l'hiver. Ces méridiens contribuent à la protection du corps des agressions externes. Ils soutiennent le métabolisme, et " gouvernent" l'eau dans le corps. Le circuit, long de 2km, emprunte des sentiers du bois de La Forest Landerneau, et l'un d'eux longe un ruisseau. C'est une invitation à renforcer son système immunitaire , harmoniser le système cardio-pulmonaire, et apaiser le système nerveux tout en profitant de la lumière naturelle.

Source des données : DATATourisme