Retraite Yoga et écriture

Et si tu offrais une journée complète à ton feu créatif intérieur ? Une journée pour ralentir, respirer, bouger, écrire… créer. Une journée pour être pleinement là !  Au programme de cette journée : explorer une variété de formes littéraires : poésie, slam, chanson, prose, conte… expérimenter différentes approches d’écriture intuitive et créative jouer avec les mots, les sons, les images et les figures de style dépasser l’auto-censure, l’insécurité et le manque d’élan développer la synergie entre corps et création par le yoga, le souffle et la danse prendre confiance en la puissance de sa parole se laisser inspirer par le silence, la contemplation et le groupe vivre une journée remplie de rires, de lien et de beauté  accueil dès 10h30 pour démarrer à 11h à 12h30 : repas partagé façon auberge espagnole; chacun apporte un plat 14h à 17h : place à une série d’explorations artistiques et sensorielles : danse intuitive, exercice de voix, mouvements libérateurs, ateliers d’écriture créative, moments de silence et méditation guidée  La méthode "être ici": vivre inspiré vivre une puissante immersion dans l’univers du yoga et de la créativité se reconnecter avec le corps, la voix l'inspiration et la capacité d’expression  Pratique :  aucune expérience préalable n’est requise yoga accessible à tous, pour éveiller le corps et le souffle, en douceur ou avec vitalité selon son rythme la méthode : une journée dans la démarche "être ici" créé par Mathieu Lippé; un projet né du désir d’explorer en profondeur le processus d’inspiration pour nourrir la création et favoriser le rayonnement des œuvres. Trois axes guident notre approche : inspiration : se connecter à son souffle créatif, à son intuition, à sa vérité intérieure. Surmonter les blocages, retrouver l’élan vital. création, transformer cet élan en œuvres vivantes. S’exprimer à travers les mots, le mouvement, le rythme, la voix. initiative : Oser faire rayonner ses créations dans le monde, en toute authenticité. affirmer sa voix. Prendre sa place Plus d'infos auprès de l'association par mail ou par téléphone

Source : DATAtourisme - I_OT Pornic