CONFÉRENCES PRÉPARATION MENTALE À LA COURSE À PIED, SPÉCIAL MARATHON

Vous préparez une course ? Le semi ou le Marathon de la Côté d'Amour ? Pour un chrono ou la performance ? Ou pour un défi personnel, une première ? Participez à cette conférence-atelier autour de la Préparation Mentale animée par Joss Pecher. Ex-athlète en équipe Nationale et aujourd'hui coach et préparateur mental pour sportif, Joss est convaincu que notre mental est la clé de la réussite dans tous les domaines de la vie, et bien évidemment dans le sport et la course à pied. Son expertise s'est construite autour des neurosciences, du cerveau et de sa propre expérience sportive. Après 3 ans de blessures et opérations entre 2017 et 2020, il a su reconstruire son mental pour se lancer dans des challenges de plus en plus exigeant. Un premier triathlon en 2021, 1 an après avoir lâche les béquilles. Puis un Iron man 70.3 en 2022 et enfin son premier marathon en 2023...Et le second, sur la côte d'Amour en 2024 malgré une côte félée et des difficultés circulatoires aux membres inférieurs. Que vous soyez un coureur novice cherchant à relever son premier défi sur marathon ou un athlète expérimenté visant un nouveau record personnel, cette conférence a trois objectifs principaux : - Vous faire découvrir la préparation mentale en course à pied - Vous faire expérimenter ses outils en LIVE - Vous permettre de réussir et vous faire plaisir le jour de votre course Rendez-vous le 27 octobre à 18h30 chez Up2play! Ouvert à tout coureur curieux de découvrir les bénéfices de la préparation mentale en course à pied. Chiffres clés 2024 : 95% des personnes accompagnées l’année dernière ont atteint leur objectif 100% de satisfaction à la participation à l’ensemble d’ateliers en 2024 Joss a couru le marathon en 3h03 Inscription en ligne

Source : DATAtourisme - ADT44