Atelier pour les femmes enceintes "MON POST-PARTUM"

Un atelier de 2h sur le post-partum, pour les futures mamans. Le but ? Vous apporter des ressources pour aborder sereinement cette période de grand chamboulement. Thème du jour : « Prendre soin de son corps en postpartum immédiat » : Périnée, césarienne, tranchées, lochies … les clefs pour soutenir la récupération physique dès la maternité. Au programme de l’atelier : – respiration & périnée : les hypopressifs – déchirures, épisiotomie : fabrication de serviettes cicatrisantes post-accouchement –tranchées, lochies : les plantes pour soutenir l’organisme –alimentation post-accouchement : les besoins nutritionnels À la fin de l'atelier, nous vous transmettrons un livret PDF avec des ressources pour aborder le mieux possible cette période de post-partum : lectures, coordonnées utiles, recettes, etc. Ces ateliers sont co-animés par Clémentine Corjon de La Maison Douce (haptothérapeute et professeure de yoga spécialisée en périnatalité) et Pauline Bonte (Naturopathe spécialisée en santé féminine et professeure de yoga). Coût de l'atelier : 38€ (que vous veniez seule ou accompagnée d'un proche). Le paiement se fera sur place, par chèques ou espèces. Lieu : Le cours a lieu au sein de l'association "Les Mères Veillent", dans le tiers-lieu Kermaria (Plonéour-Lanvern). Un lieu convivial et chaleureux, dédié au bien-être et à la beauté des femmes (mais les hommes sont évidemment les bienvenus). Accès : poussez le portillon blanc de la rue Renée Le Berre, et suivez les panneaux "Les Mères Veillent". Entrez dans le café associatif : nous vous y accueillerons. Parking : vous pouvez vous garer sur le grand parking des halles Raphalen ou sur le parking de la rue Carn Guillernic. Les personnes à mobilité réduite peuvent se garer dans l'enceinte de Kermaria (accès par l'arrière, par l'impasse Renée Le Berre). Informations et inscriptions auprès de : - Clémentine Corjon : 07 86 82 76 85 - [email protected] - www.lamaisondouce-finistere.fr - Pauline Bonte : 06 35 24 71 81 - [email protected] - www.paulinebonte.fr

Source : DATAtourisme - OT HAUT PAYS BIGOUDEN