La journée bien-être à l'Eco Domaine la Fontaine

Pour marquer l'anniversaire des 2 ans d'ouverture du Spa, l’équipe de ce dernier vous invite à vivre une journée d’exception placée sous le signe du bien-être global : une immersion entre terre et océan, traditions et nature, respiration et partage en collaboration avec le Spa des Indes et ReflexSoDouce. Une journée pour soi, en pleine conscience! L’Éco-Domaine La Fontaine ouvre ses jardins, son spa à une série d’ateliers, de conférences et de soins autour de l’Ayurvéda, du yoga et de la réfléxologie combinée. Au fil de la journée: 10h -  Rituel matinal selon l’Ayurvéda, guidé par Caroline, praticienne en soins ayurvédiques : auto-massage, éveil corporel, respiration et méditation pour commencer la journée en douceur. 10h - Séance de yoga avec Tim, pour délier les tensions, apaiser le mental et renouer avec l’énergie du vivant. 11h45 -  Massages découvertes de 10 minutes proposés par les praticiens du Spa de l’Éco-Domaine et du Spa des Indes : Kansu (pieds), Shiro Champi (tête), Marma… une invitation à explorer la richesse des traditions du soin. 14h - Conférence et démonstration de Réflexologie combinée avec RéflexoDouce : une approche holistique du bien-être par les points réflexes. 15h -  Atelier “Mieux se connaître grâce à l’Ayurvéda” : test doshique, conseils personnalisés et gestes simples pour retrouver l’équilibre naturel de votre corps. 16h30 - Visite du Spa. Et pour clôturer la journée, une pause conviviale autour d’une infusion du domaine, dans le lounge du Spa — un moment d’échange, de gratitude et de partage. Découvrez ici tous les événements programmés à Pornic. 

Source : DATAtourisme - I_OT Pornic