Urban Trail de Rennes : Good Move donne rendez-vous aux jeunes pour bouger plus et mieux manger

Les 17 et 18 avril 2026, le Couvent des Jacobins accueille bien plus qu'une course : une vraie invitation à changer ses habitudes, sans culpabilité.

Vous vous apprêtez à fouler les rues de Rennes pour l'Urban Trail ? Avant de chausser vos baskets, faites un détour par le stand Good Move. La campagne européenne dédiée au bien-être des 18–34 ans sera présente au retrait des dossards pour vous accueillir, vous conseiller… et vous surprendre.

Les jeunes veulent bouger. Mais passer à l'action, c'est une autre histoire.

Le constat est là, chiffres à l'appui : 38 % des jeunes femmes et 21 % des jeunes hommes de 18 à 24 ans n'atteignent pas les recommandations d'activité physique. Pire, 39 % des jeunes passent plus de 7 heures par jour assis. Côté alimentation, 73 % des 18–24 ans consomment moins de 3,5 portions de fruits et légumes par jour, loin des repères de santé publique.

Pourtant, l'envie est bien là : 90 % des jeunes souhaitent manger plus de fruits et légumes. Le problème ? Manque de temps, de budget, d'inspiration… Les bonnes intentions restent souvent bloquées au stade de l'intention.

C'est exactement là qu'intervient Good Move.

Un stand 100 % gratuit pour bouger, apprendre et se motiver

Au cœur de l'événement, le stand Good Move sera animé tout au long des deux journées avec :

• 🥗Une diététicienne nutritionniste disponible pour répondre à toutes vos questions sur l'alimentation, le sport et l'organisation des repas
• 🍎Des dégustations de fruits et légumes frais pour se faire plaisir simplement
• 🎯Des animations ludiques : quiz, petits défis sportifs et goodies à gagner
• 💡Des "Good Tips" : astuces concrètes pour améliorer son quotidien sans se prendre la tête (batch cooking, recettes rapides, astuces anti-gaspi…)

Ouvert à tous, sans inscription, sans jugement.

Good Move, c'est quoi exactement ?

Good Move est une campagne européenne cofinancée par l'Union européenne, portée par Aprifel et déployée sur trois ans (2024–2026). Elle s'adresse à 25 millions de jeunes Européens, dont 8 millions en France, avec un message clair : pas de culpabilité, chaque petit pas compte.

Loin des discours injonctifs, Good Move adopte une approche positive, ludique et accessible pour accompagner les jeunes dans l'adoption de meilleures habitudes de vie — alimentation, activité physique et sommeil forment un trio indissociable pour le bien-être à long terme.

Rendez-vous au Couvent des Jacobins !

📅 Vendredi 17 et samedi 18 avril 2026 📍 Couvent des Jacobins, Rennes 🎟️ Accès libre et gratuit

Que vous soyez coureur, accompagnateur ou simple curieux, le stand Good Move vous attend. Venez poser vos questions, repartir avec des conseils personnalisés et, qui sait, prendre le premier pas vers de nouvelles habitudes.