Découvrez Apaiser sa charge mentale - atelier sophrologie à Noyal-sur-Vilaine — 29/09/2026 à 19:30 → 10/11/2026 à 20:30.
À propos
Votre cerveau est constamment sollicité et vous avez l’impression de devoir penser à tout, tout le temps ? La charge mentale peut rapidement devenir envahissante et générer stress, fatigue et difficultés à prendre du recul. Au cours de cet atelier, vous découvrirez des outils simples et concrets pour apaiser votre mental, clarifier vos priorités et retrouver davantage de sérénité au quotidien. Nos échanges permettront d’adapter les séances à vos besoins et à votre vécu. À chaque rencontre, vous repartirez avec une nouvelle technique de respiration ou de relaxation, ainsi qu’un audio de pratique pour vous entraîner en toute autonomie entre les séances.
Source : DATAtourisme - OT - CHATEAUGIRON
Source : DATAtourisme - OT - CHATEAUGIRON
Infos pratiques
- Lieu : 4 Rue Roland Moreno
- Ville : Noyal-sur-Vilaine
- Dates : 29/09/2026 à 19:30 → 10/11/2026 à 20:30
- Site web : https://www.espacebienetre-ista.com/
- Accès : Voir sur la carte
Venez découvrir Apaiser sa charge mentale - atelier sophrologie à Noyal-sur-Vilaine du 29 septembre 2026 au 10 novembre 2026 ! Un moment unique à partager en famille ou entre amis.
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