Découvrez Atelier Yoga & Hygiène de vie - Sommeil & détente du système nerveux à Saint-Jean-la-Poterie — 13/11/2026 à 10:00 → 27/11/2026 à 12:30.
À propos
Un cycle de trois ateliers pour mieux comprendre les mécanismes du sommeil et apprendre à apaiser le système nerveux. Au fil des séances : pratiques de yoga douces, respiration, relaxation et conseils d’hygiène de vie pour favoriser la détente et un sommeil réparateur. L’objectif : repartir avec des repères et des outils simples à intégrer au quotidien pour mieux gérer le stress, ralentir et retrouver un repos de qualité.
Source : DATAtourisme - OT - PAYS DE REDON
Source : DATAtourisme - OT - PAYS DE REDON
Infos pratiques
- Lieu : Centre Pierre Glet - Salle de l'Arz
- Ville : Saint-Jean-la-Poterie
- Dates : 13/11/2026 à 10:00 → 27/11/2026 à 12:30
- Site web : http://www.yoga-academie.org/
- Accès : Voir sur la carte
Information issue des offices de tourisme, via DATAtourisme. Fiche mise à jour le . Les horaires et tarifs peuvent évoluer : vérifiez auprès de l'organisateur avant de vous déplacer. Signaler une erreur · Vous organisez cet événement ? Ajoutez le badge à votre site
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