YIN YOGA SONORE

Yin Yoga sonore Au programme : Séance de Yin yoga accompagnée d'un voyage sonore aux bols de cristal Un atelier plus doux et introspectif pour ralentir, intégrer et se déposer. À travers des postures longues de Yin Yoga accompagnées de sons et vibrations, nous inviterons le corps et le système nerveux à relâcher profondément. Cette pratique sera une invitation à : ouvrir l'espace du coeur, espace de joie bouger en conscience, une ode à la lenteur laisser émerger doucement l’énergie de l'été Le yin yoga est une pratique de yoga très douce, favorisant le repos et le lâcher-prise. La lenteur et l'immobilité sont caractéristiques de la pratique yin, pour un étirement profond et doux. Les bols de cristal givrés sont des instruments à la vibration puissante et enveloppante. Au fil des postures, vous serez porté par un son profond et long, propice au relâchement et à l'évasion. Tout le matériel de pratique est disponible sur place, il est cependant nécessaire de prévoir un plaid pour votre confort ainsi qu'une tenue chaude et confortable. Réservation obligatoire sur mlkyoga.fr     Billetterie possible en ligne ICI>>>

Source : DATAtourisme - OT Saint Brevin