Comment soutenir sa digestion et faire face au stress de façon naturelle Le dimanche 11 décembre 2022

Le dimanche 11 décembre 2022
de 10h00 à 18h00

Une journée pour prendre soin de soi, ralentir et faire une pause.

Des ateliers

Au travers d’ateliers, nous aborderons comment des mouvements, des pratiques de respiration, la relaxation profonde, des pauses en silence sont autant de façons simples mais profondes pour se soutenir au jour le jour, améliorer notre système digestif et notre santé en général. Un enseignement assuré par Anita, Docteure en Sciences de la Santé, Enseignante de Méditation laïque et de Yoga.

Dans un espace de nature préservée

Nous prendrons le temps de solliciter nos différents sens dans ces beaux espaces qu’offre Lizio. 

Avec un repas coloré et stimulant les papilles

Un véritable éveil des sens. Repas préparé en conscience et avec bienveillance par Violaine, Naturopathe et Cheffe Cuisinière.

Violaine vous invitera également à un atelier pour découvrir les vertus des épices digestives à travers la création d’un thé chai réconfortant au lait végétal fait maison et la fabrication de boules énergétiques festives!

Un rendez-vous avec soi-même, un moment pour se ressourcer et se retrouver, une pause nature, un espace de partage, une journée pour s’apaiser et retrouver un peu de sérénité.

Apprendre à écouter et à s’écouter avec douceur et bienveillance.

Apprendre à ralentir tout simplement...

Au plaisir de passer ce moment ensemble! 

Anita et Violaine