Découvrez Atelier bien-être gratuit à La Bernerie-en-Retz — 12/08/2026 à 18:30 → 12/08/2026 à 20:00.
À propos
Tu veux te sentir calme et serein-e, et pourtant tu es bousculé-e sans arrêt, même en vacances et l’agitation du monde te perturbe, te fait peur ? Et si tu t’offrais une vraie pause ? Avec ses ateliers bien-être, Sylvie Rivoal propose une expérience simple, accessible et profondément ressourçante : une “parenthèse dans ton quotidien” pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi. Au programme : Pendant 1h30, tu es guidé·e à travers des pratiques douces et puissantes, accessibles à tous : Exercices de respiration pour apaiser le mental Auto-massages pour relâcher les tensions Méditation guidée pour retrouver le calme intérieur Temps de douceur et de recentrage L’objectif est simple : retrouver le silence du mental, apaiser la digestion et permettre au corps de relâcher les tensions accumulées. C’est un moment pour toi, loin du bruit, où tu peux simplement être présent·e à ce que tu ressens. Infos pratiques : Durée 1h30 Le lieu sera indiqué à l’inscription (voir ci-dessous) (à Pornic ou La Bernerie) En petit groupes Prévoir des vêtements confortables Atelier gratuit (sur réservation) Cet atelier est une invitation à ralentir, à respirer et à retrouver un espace de calme en soi. Découvrez ici les événements proposés par La Bernerie-en-Retz
Source : DATAtourisme - I_OT Pornic
Source : DATAtourisme - I_OT Pornic
Infos pratiques
- Lieu : 18 rue du Maréchal Foch
- Ville : La Bernerie-en-Retz
- Dates : 12/08/2026 à 18:30 → 12/08/2026 à 20:00
- Site web : http://www.massage-vitalite.fr/
- Contact : [email protected]
- Accès : Voir sur la carte
Information issue des offices de tourisme, via DATAtourisme. Fiche mise à jour le . Les horaires et tarifs peuvent évoluer : vérifiez auprès de l'organisateur avant de vous déplacer. Signaler une erreur · Vous organisez cet événement ? Ajoutez le badge à votre site
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