Sylvothérapie : immersion en forêt

Besoin d'un profond lâcher-prise, de détente, d'une journée complète rien qu'à Soi ! Les bains de forêt sont réputés pour de nombreux bénéfices, mesurés par les scientifiques japonais sous la direction du Dr Quin Li. Ils sont appelés Shinrin Yoku au Japon. Ils aident à réduire le taux de cholestérol, équilibrer la tension artérielle, baisser le taux de cortisol (hormone du stress),améliorer le sommeil et la concentration, soutenir le système immunitaire. Le guide vous aide à prendre le temps, à ralentir, à accéder à un lâcher prise du mental, en développant vos 5 sens et votre imaginaire pour approcher un certain état d’esprit, qualifié "d'ouvert” vis-à-vis des “êtres arbres”. En forêt, vous êtes invités à retrouver vos racines subtiles et invisibles, pour vous déployer et dans certaines conditions, pour accéder à de nouvelles connaissances, à commencer par des savoirs sur nous-mêmes et notre histoire…. L' intention pour cette journée est d'approfondir votre lâcher-prise tout en veillant à renforcer votre Enracinement et votre Ancrage, pour vous permettre : -de cheminer vers plus de calme, de stabilité, et de concentration, -d'agir et concrétiser les projets avec plus de fluidité, -de prendre les défis de la vie avec plus de facilité et à se sentir bien sur Terre, -de vivre de meilleures relations sociales, -d'augmenter sa confiance et sa foi, -d'avoir plus de présence, de vivre l'instant présent, -de se sentir plus en connexion avec votre environnement, avec les autres et avec vous-même. Sylvie, formée Guide de Bain de Forêt Humaniste, par l'école de Glenn Delaval, dans le pays de Brocéliande, ouvre les portes de la forêt depuis plus de 4 ans, dans le secteur de Landerneau-Daoulas, aux personnes de tout âge. - Nombre de places limité. - Réservation obligatoire. - Un mail est envoyé la veille de la sortie.

Source : DATAtourisme - OT LANDERNEAU - DAOULAS