Baudoin Clarisse Sophrologue

Vous souhaitez préserver l’équilibre de votre bien-être?

Sophrologue holistique et accompagnante en hygiène de vie certifiée, membre du réseau La Bulle des émotions , je vous accompagne dans cette démarche.

Oser un retour à soi grâce à la sophrologie holistique.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle basée sur la prise de conscience de son corps dans la détente. Ce retour à soi aide à se recentrer pour développer un état de bien-être.
- Gestion du stress
- Accueil des émotions
- Communication non violente
- Adaptation aux changements
- Confiance en soi
- Rétablissement un sommeil de qualité
- Gestion de la douleur

Les ateliers « La bulle des émotions »
Membre du réseau La bulle des émotions, je propose des ateliers de sophrologie ludique pour enfants, duo parent - enfant et séniors.

Envie de reprendre votre hygiène de vie en main ?

Je vous propose un programme personnalisé pour optimiser votre vitalité en trouvant le juste équilibre entre vos goûts - vos envies - vos habitudes et votre capacité à les faire évoluer.
Le programme d’hygiène de vie personnalisé que je vous propose à pour but de vous apprendre à adopter de nouvelles habitudes.

- Alimentation et nutrition
- Activité physique
- Sommeil

À domicile ou cabinet
24 rue des landes 44780 Missillac

Uniquement sur rendez-vous
Lundi et mercredi de 8h à 19h
Samedi de 8h à 14h

Téléphone : 06.22.11.04.26
https://www.clequilibreressource.com
[email protected]